何もしてないけど！？

今日、久々に体重を計ってみたら


体重が２kg減っていた。


何にもダイエットしてないのにね～


去年は必死？に温野菜ダイエットをして


やっと２ｋｇ減ったって感じなのに…。


食事の量が減っているという自覚はないのだけど



身体が衰えてきて、食べられなくなってきているのかもしれないな。


昨日も甥っ子の誕生日で、家で焼肉をしたのだけど


そんなに食べたつもりはないのに


夜中、胃の調子がおかしかった。


今まで、普段胃の調子が悪くなることはなく


その代わり、どかーんと


急性胃腸炎で、病院直行、点滴して治るというパターン。


それが、我慢できる程度のキリキリ痛む胃というのを経験して


あ～、これがみんなが言う胃痛というものなのだな～と思った。


急性胃腸炎もしんどいけど、


頻繁に胃がキリキリするのも辛いな～と思った。

１月の体重！

－１．８Ｋｇ（昨年５月から）


先月とあまり変わらないな…


昨年の１２月で姉が目標体重である


元の体重から－１０Ｋｇに達したので


晩ご飯蒸し野菜生活が終了してしまった。


ということで、今は普通にパクパク晩ご飯を食べてしまっている私。


しかし、姉とダイエットを始めた時期はほぼ同じなのに


体重の減り具合がえらく違うんですけど…


まぁ、原因は分かってますけど。


晩ご飯、蒸し野菜だけといいながら


娘の残したおかずをつまみ食いしてましたから…

今月の増減！

ジャ～ン！

体重がマイナス１．９ｋｇですし～（５月の体重から）


このままドンドン体重が減っていって


ナイスバディも夢じゃないかも～！


う～ん…


やっぱり夢のままかも。




短足＆なで肩は痩せても変わらないしサ…


しかし、



短足＆なで肩でデブより



短足＆なで肩で痩せている方が




少しマシな気がする…



気がするだけかも…

10月！

+0.5ｋｇ！


5月からの体重の変動。


結局、5月の体重が私の通常体重になってしまっているのか。



おもいっきり太ることも痩せることもない。



こうなったら、体重は減らなくてもいいので



ウエストだけでも、なんとかしたい。



お金がかからず、一番てっとり早い方法は




腹筋か…


最初は1日20回くらいか。



しんどいな～


やり始めるのは来年からにしよっかな～




痩せる気、ほんまにあるのかってね…。



久々、今月の娘の為の貯金　　５０，０００円
今年の娘の貯金高　　　　　　 ４００，０００円　　　

９月の体重！

１ｋｇ。



太った～



やせられないね～



これから食欲の秋なのに…




まぁ、年中、食欲ありっぱなしだけど。